Fick denna bok av mamma idag! Har läst några kapitel och man blir mer o mer inspirerad! Ett bra tips för de som är hästintresserade!

Text och bild från sidan http://www.bokus.com/bok/9789153425779/utbildning-av-den-unga-hasten/

  

"Det svenska sättet att utbilda unghästar ligger till grund för alla framgångar som våra ryttare haft under åren, såväl i Sverige som på kontinenten. Unghästutbildning kräver omsorg och eftertanke och det måste få ta den tid det tar för hästen att tillgodogöra sig de olika momenten, både fysiskt och psykiskt.

Med detta för ögonen har författarna byggt boken på en rad olika F, där de första är Förtroende och Framåtbjudning. F-metoden syftar till att ge hållbara och välutbildade hästar, oavsett vilken nivå de ska arbeta på. Även om hästen inte kommer att tillhöra den internationella eliten, utan blir en "vanlig hygglig" tävlings-, hobby- eller lektionshäst, är målet en välutbildad, lättriden och hållbar individ.

Boken är uppdelad i tio kapitel där hästen arbetas efter ålder och förmåga för att i lugn takt kunna bli så bra som hans kapacitet sträcker sig."

Helt slut...

Har varit ute i stallet idag och ridit Dino på banan i dressyrsadel faktiskt. Har inte hittat någon passande hoppsadel till honom än, förutom den som Petra har till Quatro, så provade en dressyrsadel hemma som verkade passa helt ok. Kan ju bara säga att det var ganska jobbigt.. idag fick både jag och Dino jobba ordentligt. men det gick bra.

I förrgår var det midsommarafton som jag firade på Björkö hemma hos Robban tillsammans med flera andra. Var trevligt. Spelade kubb och skrattade mycket!

Igår åkte vi hem till mig och hälsade på Natta en snabbis som jag inte har sett på länge, trevligt! Och sen direkt efter cyklade vi över till farmor och grillade! Kul att träffa släkten också!!!

VARNING!

Det är farligt att bli bjuden på middag o efterrätt hos farmor!!! Har precis kommit rullandes hem, mätt o belåten. Favvomenyn bestod av köttgryta m morötter o potatis o lingonsylt a la farmor. Och sen blev det fika - kaffe o världens godaste kakor, kullakakor! farligt farligt.. Men, när man blir bjuden på mat hos farmor så är det oförskämt att tacka nej!

Yesterday...

15.30 var det samling hos födelsebarnet Tobbe som bjöd på riktigt god mat och efterrätt! Sedan drog vi hem till Amanda som hade tagit studenten i veckan och grattade henne också!

Hade så himla trevligt! På väldigt länge!! Det var roligt att träffa alla igen lite mer ordentligare! :)

Today...

Kom ju hem ganska sent inatt, men vaknade runt halv 10 och drog på mig ridbyxorna direkt o gick ut o hämtade hästen så jag kunde hinna rida innan det skulle börja regna! Och sen gick jag in o åt lite frukost. Men vilken känsla det är att rida på sån fin häst! Härligt. Man bara känner att det här är en riktigt fin häst som kommer bli riktigt fin i framtiden! Sen om det blir hoppning får vi se. Han har ju mest bra stam åt dressyrhållet (Don Primero), men finns även lite hopp på mammans sida. Men han verkar tycka det är kul att hoppa och gå ut i skogen! Så han skulle nog passa som fälttävlans häst också. Men jag själv vill nog inrikta mig på hoppning, det är min gren. Sen är det alltid kul att träna dressyr eller hoppa lite terräng, men det är inget jag vill satsa på tävlingsmässigt. Vi får väl se vad som visar sig...

Ikväll kommer nog Robban hit o hälsar på. Längtar. Men hade velat att min förkylning skulle försvunnit nu... har varit det i en vecka typ, mer eller mindre. Känns som att man är i en bubbla. Och på tisdag är det fotbollsträning som jag ev tänkte gå på!! Så jag vill gärna att jag ska hinna bli kvitt från förkylningen så jag kan vara med! För jag märkte efter att jag hade ridit att jag blev väldigt seg o andfådd o snorig... :( inte kul.. Och nu regnar det ute o kommer väl förmodligen regna hela dan, så jag ska nog ta det lungt resten av dagen! :)

"a winner never quit, a quitter never win"

"Det är bättre att vara ute på hal is och ha det glatt än att klampa runt i gyttja å sörja"

"Det viktigaste är inte att aldrig falla, utan att kunna resa sig efter varje fall"

"Att våga är bästa sättet för att lyckas"

"Hellre lite skit i hörnen än ett rent helvete"

Nu ska jag göra ordning mig för lite fesligheter! Ska till Tobbe som fyller år idag o som bjuder på mat, och sen till Amanda som har tagit studenten! :)

 

Såhär blev min supergoda ost-, skink- och broccolipaj!

Jag använde mig av detta recept nedanför från recept.nu, och tog själv i lite broccoli o rödlök :)

Antal portioner: 6

3 dl vetemjöl

1 krm salt

125g kylskåpskallt smör

1-2msk kallt vatten

Fyllning:

2 dl riven ost

2 dl strimlad skinka

4 ägg

4 dl mjölk

Gör så här

1. Lägg i mjöl, smör och salt i en matberedare och kör på full fart i 5–6 sekunder. Häll i det kalla vattnet och kör tills det blir en degboll. Ta upp degen och lägg i en plastpåse, låt den vila i kylskåp i 1 timme.
2. Sätt ugnen på 200° och smörj en pajform. Kavla ut degen och tryck ut den i formen, förgrädda pajskalet i 10–15 minuter.
3. Lägg i strimlad skinka och riven ost. Vispa ihop ägg och mjölk och krydda med salt och svartpeppar. Häll blandningen över osten och skinkan och grädda pajen i ca 40 minuter, tills äggen har stelnat.

Sitter här o med en täppt näsa fortfarande. Robban åkte för några timmar sen för att träna fotboll. Ska strax ta ut min ost- o skinkpaj med broccoli från ugnen som jag gjort :) Sen har jag bestämt att bara slappa i soffan med en skål med dajmglass lite senare! och försöka krya krya krya. Jag ska till jobbet imorgon vilket som! så är det bara. 

Är inte alls kry idag heller, nästan värre! Känner mig seg o bara snorig. Blev ingen hästtävling idag. Hoppas man är bättre tills imorrn då jag ska jobba iaf.. Så för att försöka pigga upp mig bestämde jag för att göra biskvier tillsammans med Robban som är på besök :) Mys! Gott! Grrr! Måste bara brygga lite kaffe så är allt klar't! Hoppas man känner av smaken bara... ;) Kanske bäst att gå o snyta sig....



Stockholm!

Idag var jag o Marie i storstaden o shoppade lite! Mys! Alltid trevligt att träffa Marie. Var ju ett tag sen så har ju saknat denna mänska!! Och äntligen skönt med nån som har någolunda samma humor som en iaf! Snacka om flamsmajjor! Men jag gillart*
Vi gick runt på stan o kikade lite. Hittade en pikétröja som jag ska ha när jag rider, en marinblå från Gina, en kjol, svart tröja o en blommig skjorta på HM. Kändes som att det gick väldigt fort med tiden, tänkte sätta oss på en uteservering o fika men hann inte det. Marie skulle på fotbollsträning o jag skulle hem till hästen. Men det blir fler gånger som vi kommer att umgås!!

Annars har jag blivit så himlans förkyld... igår hade jag ont i halsen, och idag har jag blivit ganska snorig.. fräääsch! not. Så jävla typiskt när man har kommit igång med bra träning o allt o så blir man lite sjuk... aja, bara krya på sig!

 

Igår jobbade man sista passet på v23. Denna vecka ska jag bara jobba på torsdag. Men vet ni vad! Igår när jag jobbade kom Petra Mede in på spa't tillsammans med några av hennes familj. Och jag snackade med henne. Hihi. Inte varje dag man gör det! Tyckte det var en kul grej. Tydligen så har hon varit där flera gånger. Där ser man.

 Foto: Rickard Sund

________________________________________________________________________

Imorgon ska jag upp tidigt o försöka rida hästen en liten sväng, för sen måste jag duscha innan jag ska iväg till Norrtälje o träffa Marie för att sedan åka in med bussen till Sthlm :) Mys! Ser verkligen fram emot att träffa bästa Gretis! Har så mycket att ta igen, så kommer bli mycket prat om allt möjligt! Och såklart lite shopping :) Sen får vi se om det blir nån träning för mig överhuvudtaget för min hals känns tjock och gör lite ont, tror jag börjar bli förkyld för inatt var jag täppt i näsan... Annars hade jag tänkt att träna med Petra idag, men ikke.

Helt underbara dagar det har varit! Verkligen sommarvärme! Och såklart, jobb... Jobb när vädret är som allra bäst och alla hittar på nått kul. Vill också. Imorgon jobbar jag också men sen är jag ledig tills torsdag. Skönt.

Nu har jag varit hemma från jobbet i 2,5 timmar och har sysslat lite med hästarna. Tagit in Marius o Dino till stallet där det är svalt och gett dem lite havre o mineraler. Sedan med hjälp av Madde tagit Otto och Putte till en annan hage. Och sedan mockat lite dynga. Bonde här! Ska nån gång ge mig ut på en springtur! Och handla lite kanske.... lite bär.. och mango! Göra yoghurt glass till kvällen! Men middag först som består av kyckling och sallad :) Sen kanske ringa nån o hitt på nått?

Älsklingen åkte för ett tag sen. Och jag ska strax göra ordning mig för jobb idag. 12.30-ca19.30. Imorgon 12-20.30, och lördag o söndag 8.30-14. Najs najs :)

Igår var jag o hopptränade i Lovisedal med unghästen. Det gick så himla bra! Han var inte så tittig och tyckte det var kul att hoppa! Måste bara få lite fart på galoppen nu. Och träna på att han ska lyssna när jag vill att han ska gå fram ordentligare och tvärtom. Tror han var lite trött när vi skulle hoppa en bana på slutet av lektionen, men det är väl bara att träna på.

Undra vad man ska göra nästa vecka, förutom att tävla på onsdag i Lovisedal. Just nu ser det ut som att jag ska jobba en dag då bara, torsdagen, så man kanske kan försöka hitta på nått kul de resterande dagarna!

Det var det värt

Har precis kommit ur duschen efter en kvällsjoggis! Så himla skönt det var, var annars så himla trött o hade egentligen ingen lust. Men när det var paus efter första halvlek i fotbollen på tv så tog jag mig envist på mig joggingskorna o satte iväg. Kanske sprang bara ca 4km, men är glad att jag kom ut iaf! Ska försöka vara lite mer nogrannare med kosten framöver.

Imorgon tänkte jag ta en prommenad innan frukosten. För först ska jag upp o släppa ut hästarna och så går jag iväg direkt. Blir bra det. Sen på eftermiddagen/kvällen ska jag o mamma åka o träna i Lovisedal med hästarna. Sen kanske Robban kommer på besök :).



Igår var jag o Petra ute o promenerade o gjorde lite styrka innan frulle. Sen åkte jag till Robban på eftermiddagen. Vi lagade så himla god carbonara till middagen! Och sen kollade vi lite på film.

Idag händer inget speciellt. Ska kanske ta en springtur tror jag senare när det inte är lika varmt!

Nu är jag ledig några dagar! Skönt! Har hunnit med mycket idag. Först åkte vi på hästtävling med Dino, han skötte sig helt ok. Hoppade bara en klass. Han sprang förbi tre hinder så då fick jag göra en omstart om jag ville, så då hoppade han runt banan felfritt. Jag tror inte riktigt att han fattade vad han skulle göra först. Han måste komma igång. Så jag sa till mamma att man kanske ska galoppera ett varv innan man kommer på hindret, och då om man vill i trav. För efter att han kom igång så gick det bra. Kan ju inte begära något när han är så pass ung. Men han skötte sig förövrigt väldigt bra allmänt! Stod stilla och va lätt att ha o göra med. Duktig. Sen är jag lite ringrostig också. Har inte ridit så ordentligt mer än ett halvår tillbaks. Så träna träna träna.

Nu ska jag sooovaaaaaa :) Ska bli såå skönt :) wiie!

Sova

Idag har jag jobbat och det kändes bättre än igår, inte för att det var något negativt menat, utan bara att det känns som att det går framåt, bättre för varje dag. Får in lite mer rutin. Roligt att prata med gäster dessutom. Men det var skönt att åka hem från den värmen man jobbar i o ta en liten skål glass med jordgubbar i!

Imorgon ska jag åka och tävla med Dino, hans första hopptävling. Ska bli kul. Och sen blir det jobb innan jag är ledig till fredag nästa vecka :)

Nu ska jag sova, Godnatt!

 

Strax ska jag o Robban åka in till Norrtälje o köpa lite småsaker. Sen tänkte vi äta på Kina o kolla på Bio - Baksmällan 2 :) wiiiiiiiiiiie.

Annars just nu sitter jag o kollar runt lite på nätet här i Björkö hos Robban och lssnar på musik. Jag har helt klart fastnat för Vincent - The moment I met you. Like like like.

tjingtjing