Hej alla där hemma!

Vi har för tillfället ingen internet hos oss i våran stuga, och jag har heller inte kunnat bloggat via telefonen, och nu sitter jag på hotellet vid en data. Nu vet ni varför jag inte har gjort något inlägg. Har inte tid just nu o berätta allt, men ska göra det så fort vi får internet!

Hoppas alla har det bra! Höres! KRAM

Blandande känslor

Håller på o tvättar kläder o fixar med packningen just nu. Det känns lite sorgligt att åka iväg faktiskt på något sätt. Det ska ju bli kul, men man är ju samtidigt orolig för allting. Men jag hoppas på att det kommer bli bra, för det ska det bli.

.

Idag har jag o mamma fixat i stallet. Sen har jag tagit en promenad o rensat lite tankar, och hjälpt pappa kratta bort löven vid stallet. Sen beställde vi mat, och jag tog en räksallad - mums!

Har också packat ner allt i två ikea påsar och min sportväska. Men jag har småsaker som ska med också som jag inte ännu har packat i. Sen ska skidor o grejer med oxå... herregud. Mycket nu. Hoppas Twiggy (bilen) har tillräckligt med utrymme ;)

.

Nu ska jag fortsätta med mitt, sen lite senare ska vi äta en bit tårta eftersom pappa fyller år imorgon.

.

Kommer också sakna alla mina underbara vänner o familj o släkt. Vissa hann jag inte riktigt säga hejdå till ordentligt. Men vi ses snart igen =) Kramisar!

.

.

Spontan simtur!

Efter att jag hade ridit på Zigge på banan ringde Trisse o hörde om jag skulle med o simma. Efter lite hmm o men så tog jag beslutet att åka med o simma! Blev ca 40min tror jag - med mycket prat samtidigt =)

.

Slutade på jobbet idag också, så jag tog med o bjöd lite på Mums Mums. Sen fick jag en plasttallrik av Claes med Hallo Kitty märke på! Skit söt! Den ska med till Åre!

Imorgon ska jag tillbaka dit igen, men inte för jobb denna gång, utan för fika :) Trevligt trevligt!

Träningstips

Sitter på jobbet just nu och kollar runt lite. Brukar alltid hamna på sidor som det står nånting om träningstips och sånna saker. Tycker sånt är så kul och intressant! Så här är bara några av de sidor jag kollat*

"Bli smal och stark - med mjölk"
Läste nyss lite på aftonbladet och klickade på en ruta där det stod att man blir stark o smal med mjölk. Man har ju trott att vatten är det bästa att dricka (vilket det fortfarande är) istället för mjölk. Men tydligen visar det sig att om man dricker ca ett glas mjölk efter träning minskar man fett och ökar muskelmassan. Här är ett litet utdrag från sidan:

"I försöket sattes en grupp kvinnor på att dricka en halv liter mager mjölk direkt efter träningen. Efter 12 veckor med fem träningspass i veckan hade de i snitt gått ner två kilo fett - och ökat muskelmassan med cirka 1,5 kilo. "

Står mer på sidan
http://www.expressen.se/halsa/1.2170389/bli-stark-och-smal-med-mjolk

"Så hittar du formen på 25 dagar"

Där står det lite hur du kan träna och tips på övningar. Att 45minuters träning/motion om dagen är tillräckligt för att komma iform.

Står mer på sidan

http://www.aftonbladet.se/kampanj/powerade/article7218901.ab

"Världens bästa magövning"- Hehe, ja det låter ju bra...

Liknar en annan övning vi gjorde i skolan. Men då hade man stöd med armbågarna (som en stol med armstöd utan säte) och hängde. Och sen skulle man dra upp knäna mot sig eller också dra ut benen rakt fram. Den tog riktigt!!!

.

Står mer på sidan
http://iform.se/traning/styrketraning/varldens-basta-magovning

"Åtta fettbovar att undvika för en platt mage"
Ta in på den rätta vägen
Sund kost och en stor portion träning ÄR den rätta vägen, men det kan också finnas dolda orsaker till att fettet inte vill ge vika. Här kan du se de åtta mest utbredda – och de bästa tipsen för att övervinna dem.

Står mer på sidan
http://iform.se/kost/sund-vikt/atta-fettbovar-att-undvika-for-en-platt-mage

Det SKA jag!

När jag kommer hem o har fixat med hästen, SKA jag ut o springa en sväng har jag nu bestämt! Och styrketräna! Sen ska jag på ki-boxning på onsdag med Petra.

Nu ska det tränas!

Det som händer vid Karls kyrkoruin stannar där

...sa vi ;)

På lördagskvällen skulle Petra hem till Norrtälje, och jag följde med fast jag tog Robbans bil (Twiggy) och Petra sin subba (subaru). Och när vi åker märker jag att det börjar låta konstigt o att det inte är som det ska med bilen. Så vi stannar vid Karls kyrkoruin o ska kontrollera. Det visade sig att Twiggys vänstra framdäck hade fått punktering... Så då skulle vi försöka byta däck. Men det är lite svårt när reservdäcket är under en jäkla baslåda.. aja, vi fick ut den tillslut efter en kvart (Y)..

men sen satt däcken fast så inåt bängen så vi fick inte loss däcket... Men vi tänkte att vi skulle försöka flytta Petras bil så det blev bättre ljus, och det här är det bästa, då startar inte hennes bil för då har tydligen batteriet dött (?). Vi stod inte tillräckligt länge för att ett batteri ska lägga ner, men det behöver väl bytas då. Så där stod vi med två ikke kördugliga bilar... Yes! Då gick vi in o satte oss i bilen o logga in oss på facebook ;)
.

Sen ringde vi Robban m.fl. som var på lite grabbfest. Så de kom ut med taxi o hjälpte oss. Eller rättare sagt, Niklas hjälpte oss. Hampus lekte Robinson och Robban mingla. Härligt. Fast Hampus kunde vända bort lampan flera gånger o säga "I Robinson finns det inga lampor".. schlut ;).

.

Aja, efter att de åkt o hämtat lite prylar kunde Niklas få loss däcket o byta till reservd. Så sammanlagt stod vi där 2½ timme. Yeah.. kom hem vid 1.. Det var det äventyret det!

Vilket äventyr igår!

Berättar mer imorgon ;)

Uppsala idag!

Har precis kommit hem från Uppsala jag, Petra o mamma! Har varit på expert, Intersport, Skopunkten, Stadium och Ikea. Köpte mjukglass 5:-, nice gott! Hittade två fina jackor på Stadium, och jag kunde inte välja vem av de jag skulle köpa, så det fick bli båda :) En röd och en blå :) Här är lite bilder tagna för en liten stund sen med mobilen. Syns inte så jätte bra men :P

=)

Gårdagen efter jobbet fixade jag lite i stallet och frågade Petra om hon kunde rida Qautro o prova en ny sadel som vi har på prov. Sedan åkte jag till Norrtälje och träffade Robban hos Niklas och Josefin - de skulle bjuda oss på middag :) Det blev kräftor, västerbottenpaj, skagenröra, sallad och mycket mer! Super gott var det iaf! Sen blev det idoltittande ;) Så trevligt trevligt var det!

Extra jobb

Idag började jag jobba extra i receptionen igen på Holmen. Ska jobba tills nästa tisdag. Känns alltid bra att jobba lite extra, och kul att de ringer mig!

.

Har för en liten stund sen kollat på hästhoppning på tv plus en skål med glass och kolasås! Grr*

Nu ska jag fortsätta ta det lungt ikväll o bara slappa framför tvn :)

Queen

. . . . . Just nu: "Under pressure"*

. Queen, I LIKE! Har fått deras låtar nu igen på hjärnan efter musikalen som var GRYMT! Han som hade huvudrollen, Bruno Mitsogiannis, var en av de bästa sångare jag sett och hört! Man kan inte hitta någon bättre! Sen valde medlemmarna från Queen huvudrollerna till musikalen tror jag. Ganska häftigt! Vill också kunna sjunga ;) Eller dansa på sånna föreställningar, typ show ;) MEN! En nackdel... "Dont stop me now" var inte med! Det var den enda nackdelen, och ja, sen också att Sveriges längsta man satt framför mig. Men annars så ;) hehe.